七十年前，李镇穿越到了特种兵融合世界，在系统的帮助下，成为百万禁军总教头。何晨光爷爷，东南军区前副司令何保国是他训练的第一批士兵。随后，李镇又教导出二十多位世界级格斗冠军。二十年前，李镇开始闭关。如今，他闭关完成了，已经跨入筑基期！何晨光：我引以为傲的狙击，在师祖面前，跟小孩子过家家一样！安然：总教头是我见过最有安全感的男人！ 李南风
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